• Реклама

Анонс "Здорово Живем!"

Анонсы свежих номеров газеты "ЯПС" и еженедельного приложения "Здорово живем". Обсуждение публикаций.
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Ты меня слышишь?!

Сообщение Вещий Олег » 15 июл 2016, 14:11

Возможно ли остановить семейный конфликт?

«Я ему про Фому, он мне про Ерему» – обычный сценарий семейных конфликтов. Так мы разговариваем с родителями, подчас так строятся супружеские отношения. Говоря об одном и том же, как будто говорим на разных языках. Никакие слова, доводы, эмоции, аргументы не могут пробить глухую стену непонимания. Как возникает эта стена? Что можно сделать, чтобы открыть в ней окошко для переговоров?

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем № № 29, от 15 июля 2016 года

#71
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

ПОНЯТЬ ДРУГ ДРУГА

Сообщение Вещий Олег » 22 июл 2016, 15:49

Всю свою жизнь женщины пытаются понять мужчин, а мужчины – женщин. Так уж случилось, что у нас совершенно разные взгляды, мировоззрение и приспособленность к различным ситуациям.

С самого детства мы пытаемся узнать больше о представителе другого пола. Становясь полноценной парой, приходится все больше задумываться, как ваш партнер воспринимает отношения, к чему он готов, на что надеется и т. д. Поэтому возникает много нерешенных вопросов, и просто необходимо проследить психологию отношений мужчины и женщины.



Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем № 30, от 22 июля 2016 года

#72
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Агрессия у подростков

Сообщение Вещий Олег » 29 июл 2016, 10:08

Самым сложным для родителей периодом взросления ребенка является подростковый этап. В это время в организме происходят изменения, что сопровождается активным развитием гормональной системы. Такие изменения становятся причиной разных проблем непослушания, бунта, разных конфликтов и наконец, агрессии. Последняя поведенческая особенность приносит много неприятностей и родителям, и педагогам, и самому подростку.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ АГРЕССИЯ?
Большинство специалистов утверждают, что в появлении агрессии у подростков виноваты исключительно родители, а факторы окружения играют вторичную роль. Ведь именно поведение мамы и папы определяет то, как ребенок воспринимает окружающий мир. Подростки далеко не всегда понимают, что взрослые частенько ошибаются, обманывают и срываются. В этом непростом возрасте дети реагируют на все крайне остро, поэтому любое некорректное замечание может спровоцировать у них истерику.

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №31, от 29 июля 2016 года

#73
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Брак?.. Союз двух личностей

Сообщение Вещий Олег » 04 авг 2016, 13:46

В браке мы сталкиваемся с самыми разными сложностями, которые каждая пара решает по -своему.

В психологии считается, что качество отношений супругов определяется тем, как они решают задачи, стоящие перед каждой парой. Важно помнить, что ни одна из задач брака не решается раз и навсегда. Развитие отношений идет по спирали, и с каждым этапом в жизни семьи все эти задачи требуют новых решений, соответствующих ситуации. Ну, вот определились вы, скажем, с распределением финансовых ролей. Например, решили, что семейный бюджет будет складываться из ваших двух зарплат. А тут вдруг – декрет, или кто-то из вас попал под сокращение на работе, или решил сменить профессию, или вышел на пенсию – словом, ситуация поменялась. Это именно тот момент, когда приходится принимать новое решение, подстраиваясь под текущие условия. С деньгами-то более или менее очевидно, тут особой чуткости не требуется. Трудно не заметить, что вдруг стало не на что жить. Но когда дело касается более тонких вещей, то запросто
можно не заметить, что именно пошло не так. В итоге возникает поначалу смутное, а потом крайне отчетливое чувство неудовлетворенности своей семейной жизнью.
Такое бывает, когда пара либо фиксируется на одной из задач, упуская из виду остальные, либо не успевает приспособиться к изменившимся условиям. Но помимо задач брака, с которыми сталкивается каждая пара, есть еще такая важная вещь, как личностные особенности партнеров. Нет ничего плохого в том, что пара делает «ставку» на какую-то из функций, если это подходит обоим. Это здорово: иметь общие ценности, особенно если помнить еще и о других задачах.


Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №32, от 05 августа 2016 года

#74
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Должны ли дети что-то родителям?

Сообщение Вещий Олег » 11 авг 2016, 16:01

Хочется сказать в первую очередь о том, как нам самим поступать и жить правильно (как известно, родителей и их позицию уже не изменишь, да и незачем). Давайте попробуем в этом разобраться.

Почему же так происходит, что родители ждут от детей возврата какого-то долга? На основании чего? Почему столько переживаний из-за этого у родителей и чувства вины у детей? Где закралась ошибка и несправедливость? Кто и кому должен? И должен ли?
Когда кто-то кому-то что-то должен, это означает, что в отношениях нарушен баланс. То есть только один из них что-то давал, и только один что-то брал. Со временем накопился долг, и у первого человека внутри есть ощущение, что его обманули и использовали: все забрали и ничего не отдали. Я не буду рассматривать ситуацию, когда первый отдавал второму много лет бескорыстно. В этом мире бескорыстия практически не бывает. Даже в отношениях родителей и детей. Родители в своей заботе о детях держат в уме как минимум стакан воды, который ребенок все-таки должен принести. Ждут и заботы в немощи, и финансовой помощи, и что их будут продолжать слушаться, и что дети будут жить так, как хотят родители, и поводов для гордости и хвастовства, и внимания. И много чего ждут. Даже если явно об этом не говорят. Но на основании чего? Родители действительно очень много вкладывают в детей: время, нервы, деньги, здоровье, силы. В течение долгих лет. Им часто приходится отодвигать свои желания на второй план ради ребенка. Делать то, что не хочется, опять же ради него. От чего-то отказываться, чем-то жертвовать в течение нескольких лет, как минимум своим собственным сном. Кто сказал, что быть родителями легко и просто? Вот проходят годы, и ребенок слышит прозрачные намеки или прямые указания, что именно и как он должен родителям. Но насколько это правомерно и обоснованно? Действительно ли он что-то должен? И откуда это ощущение несправедливости берется? Родители переживают, потому что их родительство показалось им самим огромной безответной жертвой. Односторонним процессом, не дающим никаких бонусов и радостей. Двадцать лет мучились и теперь ждут, что все это безобразие должно как-то вознаградиться. Они очень много отдавали и ничего не получали. Совсем ничего. Должна же быть справедливость! Но так ли это?

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №33, от 12 августа 2016 года

#75
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СЕБЯ РУГАТЬ???

Сообщение Вещий Олег » 18 авг 2016, 15:10

Ты – никто, и звать тебя никак! Какой с тебя толк? Твоими стараниями живу, как крыса
на помойке! Ни радости, ни удовольствия! Работа каторжная, дом ветхий, вокруг – одни негодяи!..

Что бы вы ответили на такие слова? Наверняка были бы возмущены и как можно скорее прекратили бы всякие контакты с этим неблагодарным человеком. Но если такое возможно во внешнем мире, то от себя не убежишь. Остается только удивляться, как много людей тщательно выбирают выражения, общаясь с совершенно посторонними им людьми, и как порой безжалостно и грубо относятся к себе. Постоянное недовольство, критика, занижение своих заслуг становятся основной причиной их жизненных провалов и погружения в рутину. Прежде чем предъявлять претензии к себе, задумайтесь: внутри вас живет могучая сила, способная как лишить вас всех благ, так и одарить самыми невероятными сокровищами. Нет смысла ждать «подарков судьбы» там, где царит неблагодарность, хамство и бесчувствие. Поэтому всегда следует учитывать, что бессознательное, так же как и любой другой человек во внешнем мире, будет откликаться на ваши желания только при условии уважительного и признательного отношения к себе.
Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №34, от 19 августа 2016 года

#76
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Чисто в доме –легко на душе!

Сообщение Вещий Олег » 01 сен 2016, 14:25

Популярность в нашей стране древнекитайского учения фэн-шуй уже чуть стихла. Но хочу
рассказать, чем лично меня и моих знакомых привлекает этот фэн-шуй до настоящего времени…По мнению фэн-шуй, уборка в доме– не просто борьба с пылью, мусором и хламом. Всякий раз вместе с чистотой и порядком в наше жилище проникают новые потоки благотворной энергии «ци», а вместе с ней – здоровье, достаток и личное счастье.Уборка должна производиться в несколько этапов. Давайте сделаем ее вместе.

РАССТАЕМСЯ С НЕНУЖНЫМИ ВЕЩАМИ
Практически в любом доме со временем накапливаются вещи, которыми хозяева долгое время не пользуются. От них надо избавляться: всякая вещь должна работать, в противном случае она препятствует движению потоков благотворной энергии и ухудшает тем самым атмосферу в жилище и семье. Новым вещам в доме всегда требуется энергетически свободное пространство. Если его нет, вы еще долго будете мечтать, например, о новой стиральной машине, не имея возможности ее купить.Но едва вы избавитесь от «балласта», жизнь обязательно даст вам такой шанс.Не зря мастера фэн-шуй говорят: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое».Раздайте или продайте все, чем давно не пользуетесь. То, что сломалось, отремонтируйте и пустите в дело или отнесите на помойку. Стоптанные тапочки в прихожей, которые никто не носит, тоже отправьте в мусорное ведро (предлагать их гостям не только неприлично, но и энергетически вредно!). Если вещь просто дорога вам как память, отведите ей достойное место в доме. Проверьте все: шкафы, полки, антресоли. Так, захламленная прихожая– причина нескончаемых простудных заболеваний, преследующих обитателей дома. А заставленный вещами балкон преграждает путь благотворной энергии, которая пытается попасть в ваш дом через окно. Кроме того, перегруженный балкон или лоджия символизирует страх перед переменами. Освободите его – и жизнь станет гораздо спокойнее и гармоничнее. Не забудьте заглянуть и под кровать: наверняка стоят коробки, которых там быть категорически не должно. Они мешают организму восстанавливаться и перекрывают движение потоку сексуальной энергии супругов. Расставаясь с вещью, мысленно поблагодарите ее за то, что она была вам полезной.

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №36, от 02 сентября 2016 года

#77
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Дыхательные упражнения для похудения

Сообщение Вещий Олег » 15 сен 2016, 14:22

Дыхательная гимнастика – это насыщение организма кислородом, в результате чего улучшается работа всех органов, в том числе налаживается и обмен веществ, что ведет к более быстрому
выведению шлаков и жидкости из организма.

Кроме того, дыхательные упражнения снижают аппетит. Заниматься ими нужно три раза в день (по15 минут), а дышать — достаточно глубоко, чтобы задействовать мышцы живота и грудную клетку.

УПРАЖНЕНИЕ №1
Выполняется в размеренном темпе. Сначала сделайте вдох (посчитайте в уме до четырех), теперь задержите дыхание (на четыре секунды), выдохните (посчитайте в уме до четырех). Такое упражнение необходимо повторить десять раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2
Втяните живот и сделайте глубокий вдох. Постепенно, рывками выдыхайте воздух небольшими порциями через плотно сомкнутые губы, причем на вдох-выдох расслабляйте и напрягайте мышцы живота. Упражнение делается двадцать раз в день.
УПРАЖНЕНИЕ №3
Укрепляет мышцы живота. Сядьте в кресло и выпрямите спину. Колени поставьте под углом 90 градусов, при этом плотно прижав ступни к полу. Дышите животом, постепенно напрягая и расслабляя мышцы пресса. Начинайте упражнение с десяти раз и увеличивайте нагрузку до сорока в день.
УПРАЖНЕНИЕ №4
Лягте на пол, при этом согнув ноги в коленях, а ступни поставив на пол, положите левую кисть на грудь, а правую – на живот. При вдохе и выдохе поочередно слегка нажмите ладошками на живот и грудь. Сделайте вдох, расправив грудную клетку, и втяните живот, нажав на него. Затем, наоборот, при выдохе надуйте живот и выпустите воздух, надавив на грудную клетку.
Такие традиционные методы дошли до нас с Востока, однако они постоянно модернизируются и совершенствуются. Так, Петр Попов разработал упражнения, способствующие похудению после родов. Его дыхательная гимнастика для похудения живота направлена на увеличение и приведение в порядок мышц поясничной области.

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №38, от 16 сентября 2016 года

#78
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА ДВА ДНЯ

Сообщение Вещий Олег » 29 сен 2016, 15:43

Довольно часто в нашей жизни бывают такие ситуации, когда нужно максимально быстро
достичь идеального внешнего вида. Важная встреча, какой-то праздник или поездка – к этим случаям можно подготовиться буквально за пару дней. И за это же время можно скинуть пару-тройку лишних килограммов, которые влияют на общий внешний вид.

Конечно, вам не удастся радикально похудеть за рекордно короткие сроки, и рассчитывать на это не стоит. Но новое платье точно сядет лучше, если с живота уйдет пара сантиметров. Но как быстро похудеть за два дня? Что же для этого нужно делать? В случае необходимости быстрого похудения можно прибегнуть к какой-то монодиете, предполагающей достаточно сильное ограничение по калорийности. Вес уйдет за счет изгнания избытка воды из организма, а также за счет очистки всех отделов кишечника. Учтите, что после такого резкого похудения лишние килограммы, с большой долей вероятности, вскоре вернутся обратно. Но некоторое время вы сможете наслаждаться отличной физической формой, а если предпримете определенные меры, то и сохраните ее на более долгий период. Но об этом – чуть позже.

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №40, от 30 сентября 2016 года

#79
Аватара пользователя
Вещий Олег
Гость
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 15 апр 2016, 11:13
Репутация: 4
Поблагодарили: 1 раз

Re: Анонс "Здорово Живем!"

Сообщение Вещий Олег » 14 окт 2016, 10:36

Годы идут, а заветная мечта – иметь собственную счастливую семью – все не спешит сбываться. Дни рождения и встречи Нового года становятся все большими поводами для грусти: вот и еще один год прошел, но ничего так и не изменилось, просвета не
видно. И как быть?

Если вам говорят, что, для того чтобы встретить свою истинную половинку, нужно начать лучше одеваться; сбросить десять килограммов веса; вести себя более раскованно – не верьте ни в коем случае!
Придите в любой ЗАГС во время подачи заявлений для заключения брака, и вы увидите, что в очереди в кабинет стоят самые разные невесты и женихи: красивые и некрасивые, одетые со вкусом и вульгарно, толстые и худые, бойкие и тихие. Тем не менее все они нашли свою пару. ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА
Подлинные же и наиболее часто встречающиеся причины одиночества на самом деле таковы:
ЛОВУШКА №1. НЕУВАЖЕНИЕ
Чаще всего в эту ловушку попадают именно женщины, хотя, бывает, не везет и мужчинам. К примеру, девочка (или мальчик) росли в семье, где дедушка был безвольным и бессловесным подкаблучником при властной бабушке, мать с отцом развелись вскоре после рождения ребенка, отца в семье называли не иначе, как «подлец» и «мерзавец», а тетя уже потеряла счет своим мужьям и любовникам, причем тоже ни об одном из них лестно не отзывалась. Откуда у девочки, выросшей в такой семье, может появиться уважение к мужчинам? Она ведь с детства твердо усвоила, что все мужчины –либо слабаки и тряпки, либо предатели и обманщики. Откуда у мальчика возьмется уважение к женщинам? Если ваша проблема такова, попробуйте следующее упражнение: при виде знакомых и незнакомых представителей противоположного пола повторяйте про себя: «Мужчины/женщины хорошие».

Полностью это материал вы можете прочитать в газете "Здорово Живем №42, от 14 октября 2016 года

#80

Вернуться в «Анонс номера»



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

cron